Suplementy 2026-06-17 • 7 min Co zawiera olej z wiesiołka i dlaczego jest tak ceniony? Olej z wiesiołka zawiera przede wszystkim nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6, głównie kwas linolowy (LA) oraz kwas gamma-linolenowy (GLA), a ponadto…
Suplementy 2026-06-10 • 7 min Jakie witaminy dla karmiącej mamy warto uwzględnić w diecie? witaminy dla karmiącej mamy to przede wszystkim witamina D3, kwas foliowy, jod oraz kwasy omega-3 DHA i EPA. W okresie…