Babka jajowata – całe ziarna

Opis

Babka jajowata to roślina pochodząca z Hiszpanii, a obecnie uprawiana jest także m.in. w USA, Indiach, Pakistanie. Wykorzystuje się ją w ziołolecznictwie, kosmetologii, farmakologii. Znana jest przede wszystkim, za sprawą wysokiej zawartości błonnika.

Sposób spożycia: Zaleca się 1 łyżkę nasion zalać szklanką gorącej wody i odstawić na 20 min. W takiej formie spożywać 2 szklanki dziennie. Stosować regularnie.

Działanie: Babka jajowata jest pomocna szczególnie przy problemach z układem trawiennym. Wspiera prawidłową perystaltykę jelit, działa przeczyszczająco i oczyszczająco. Pomaga również regulować poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Przyczynia się do ograniczenia nadmiernego apetytu.

Ciekawostki: Łupiny babki jajowatej można dodawać także do posiłków, bądź koktajli. Jednak nie należy przyjmować ich samodzielnie, gdyż mogą wywołać zablokowanie jelit.